Kurs przygotowania do porodu online Spokojny start

„Spokojny start” to kurs przygotowania do porodu online dla kobiet w ciąży i ich partnerów. Dziesięć lekcji prowadzi Was przez pytania, które pojawiają się jako pierwsze: co przygotować, jak zadbać o siebie, kiedy zacząć myśleć o porodzie i jak rozmawiać o tym z bliskimi. Wiedza jest podana w przystępny, ciepły sposób, bez straszenia i skomplikowanych terminów.

Dla kogo jest ten kurs

Ciąża to czas zmian, nie tylko w ciele, ale też w głowie, emocjach i codzienności. To także moment, w którym pojawia się wiele pytań. Przygotować się krok po kroku, bez presji i potrzeby bycia „przygotowanym perfekcyjnie”, a jednak gotowym na wyzwanie. To szkoła rodzenia dla par, bo wsparcie partnera jest nie do przecenienia. Nasz kurs online pomoże Wam przejść ten okres razem.

Czego się nauczycie

Zajmiemy się tym, co naprawdę ważne:

• zmianami hormonalnymi i fizycznymi w ciąży,
• emocjami, które mogą zaskakiwać, i jak o nich rozmawiać,
• ruchem, suplementacją i snem,
• wyborem miejsca porodu i położnej,
• formalnościami i prawami pacjentki,
• wyprawką i torbą do porodu,
• rolą partnera i wspólnym przygotowaniem do porodu.

Każda lekcja to konkretna dawka wiedzy, którą przyswoicie w swoim tempie. Znajdziecie tu też wsparcie w podjęciu ważnych decyzji, które są przed Wami, z uważnością i zaufaniem do siebie i własnego ciała.

To dobry punkt wyjścia, jeśli chcecie zacząć przygotowania do porodu, niezależnie od tego, w którym jesteście tygodniu.

Program kursu: 10 lekcji

Cały spis treści jest jawny. Zobaczcie dokładnie, co jest w środku, zanim zdecydujecie.