Darmowy generator planu porodu

Wasz plan porodu, gotowy w kilka kroków

Około 15 minut, w Waszym tempie. Zamienimy Wasze odpowiedzi w czytelny plan porodu zgodny z nowym wzorem 2026, gotowy do wydrukowania i zabrania ze sobą do szpitala.

To nie wzór do przepisania. Odpowiadacie na kilka pytań, a generator sam składa z nich Wasz własny plan porodu, gotowy od razu i zgodny ze standardem 2026.

Szukacie gotowego pliku do pobrania? ↓

Zanim zaczniecie

Ten dokument jest dokumentem medycznym, w którym zapisujecie swoje preferencje i życzenia dotyczące porodu.

Przeczytajcie całość

Nie jest gwarancją konkretnego przebiegu porodu. Szpitale różnią się możliwościami (personel, sprzęt, procedury), a ostateczne decyzje w sytuacjach medycznych zawsze należą do zespołu, który się Wami opiekuje. Im wcześniej porozmawiacie o tym planie ze swoją położną albo lekarzem prowadzącym, tym łatwiej będzie go zrealizować.

PRZED PORODEM OK. 15 MINUT

Generator

1. Dane

Pole wymagane. Bez niego nie da się wygenerować dokumentu.

PESEL wpiszcie długopisem po wydrukowaniu. Dla Waszego bezpieczeństwa nie zbieramy go online. Na wydruku zostawiamy dla niego puste miejsce. Datę urodzenia możecie podobnie zostawić puste i dopisać ją później.

Osoba towarzysząca
Osoby sprawujące opiekę
Przygotowanie do porodu

2. Ważne informacje

Wszystko poniżej jest opcjonalne. Wypełnijcie tylko to, co chcecie przekazać zespołowi opieki.

Zdrowie

Wpiszcie miesiąc i rok, np. poprzedni poród, luty 2022.

Przebieg obecnej ciąży

Pole wymagane. Bez niego nie da się wygenerować dokumentu.

3. Wstęp planu

Wstęp

Przygotowywałam się do tego dnia z uwagą. Wiem, że poród rzadko trzyma się planu co do joty i czasem coś trzeba będzie zmienić ze względów medycznych. To rozumiem i to akceptuję.

Ten dokument jest dokumentem medycznym, nie umową. Opisuję w nim swoje preferencje i potrzeby dotyczące porodu. Proszę, żeby zapoznał się z nim każdy, kto sprawuje nade mną opiekę.

Zależy mi, żeby wiedzieć, co się dzieje. Chcę słyszeć, jakie badania i zabiegi są proponowane, dlaczego i z jakim ryzykiem się to wiąże. Chcę współdecydować, nie tylko się dowiadywać.

Zgody na interwencje

Zgodę na każdą z powyższych interwencji wyrażam wyłącznie po tym, jak zostanę poinformowana o powodach jej zastosowania, korzyściach, ryzyku i możliwych alternatywach.

Ten dokument wyraża moje preferencje. Formalną zgodę na zabiegi podwyższonego ryzyka odbierze ode mnie na miejscu personel szpitala, zgodnie z obowiązującymi procedurami.

Zależy mi na porodzie możliwie naturalnym i aktywnym, w którym biorę świadomy udział, a moje krocze jest chronione. Powyższe zgody dotyczą wyłącznie sytuacji, w których stanie się to medycznie konieczne.

Dodatkowe informacje

4. Komfort

Obecność i rola osoby towarzyszącej

Obecność osoby bliskiej podczas porodu to Wasze prawo, nie przywilej zależny od zgody szpitala (art. 21 ust. 1 ustawy o prawach pacjenta). Osobą bliską może być dowolna wskazana przez Was osoba, niekoniecznie spokrewniona.

Obecność innych osób
Komfort i atmosfera
Metody łagodzenia bólu: niefarmakologiczne
Metody łagodzenia bólu: farmakologiczne

Każdy szpital przyjmujący porody ma obowiązek zapewnić dostęp do co najmniej jednej metody farmakologicznego łagodzenia bólu i publikować listę dostępnych metod na swojej stronie internetowej. Warto to sprawdzić przed wyborem szpitala, w którym planujecie poród.

Znieczulenie zewnątrzoponowe nie jest dostępne w każdym szpitalu. Sprawdźcie to wcześniej, najlepiej już przy wyborze miejsca porodu.

Jeśli rozważacie znieczulenie zewnątrzoponowe, umówcie się na konsultację anestezjologiczną między 33. a 37. tygodniem ciąży. Jeśli nie zdążycie w tym oknie, można ją jeszcze odbyć w 38.–39. tygodniu albo po 40. tygodniu.

5. Przebieg porodu

I okres porodu

Proszę pytać mnie o zgodę na badania i inne zabiegi.

II okres porodu

Zgoda na nacięcie krocza wyłącznie po wyjaśnieniu przyczyny.

Proszę o ochronę krocza.

Cesarskie cięcie (gdyby było konieczne)

Obecność osoby towarzyszącej na sali operacyjnej zależy od organizacji i procedur konkretnego szpitala, dlatego to prośba, nie gwarantowane prawo.

Kontakt skóra do skóry po cesarskim cięciu to Wasze prawo wynikające ze standardu opieki okołoporodowej. Jeśli mój stan na to nie pozwoli, może go zrealizować wskazana przeze mnie osoba.

Uwagi

6. Po porodzie

Po narodzinach
Pierwsze zabiegi profilaktyczne u noworodka

Witamina K zapobiega rzadkiemu, ale poważnemu krwawieniu u noworodków. Wymaga Waszej zgody. Postać domięśniowa jest rekomendowana przez towarzystwa naukowe. Postać doustna jest akceptowalną alternatywą, ale wymaga kontynuacji kolejnych dawek już w domu.

Szczepienia noworodka

Szczepienia przeciw WZW typu B i gruźlicy (BCG) są w Polsce obowiązkowe z mocy ustawy o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u ludzi. Poniżej możecie wybrać legalny wariant terminu, zgodny z Programem Szczepień Ochronnych na 2026 rok.

Dopuszczalne wprost przez PSO 2026: szczepienie wykonuje się od 1. doby życia, nie później niż do dnia wypisu.

Dostępne wyłącznie, gdy załączycie aktualny wynik przeciwciał anty-HBs powyżej 100 U/l, wykonany w tej ciąży.

Szczepienia przeciw WZW B i gruźlicy są w Polsce obowiązkiem prawnym. Odmowa w szpitalu nie uchyla tego obowiązku: lekarz odnotowuje ją w dokumentacji i przekazuje informację do inspekcji sanitarnej, która może wszcząć postępowanie egzekucyjne. To pole nie jest formą prawa do odmowy, tylko odnotowaniem Waszej bieżącej decyzji.

Proszę pytać mnie o zgodę na wszystko, co dotyczy dziecka.

Karmienie
Uwagi

Podstawa prawna: rozporządzenie Ministra Zdrowia z 16 sierpnia 2018 r. w sprawie standardu organizacyjnego opieki okołoporodowej (Dz.U. 2023 poz. 1324, zm. Dz.U. 2025 poz. 1525, obowiązuje od 7 maja 2026 r.); ustawa z 6 listopada 2008 r. o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta.

Plan porodu przygotowany przy przygotowani.online. Skonsultowany merytorycznie z Martą Mszanowską, położną.

PODPIS PACJENTKI
PODPIS POŁOŻNEJ

Co to jest plan porodu i po co Wam

Plan porodu to krótki dokument medyczny, w którym spisujecie, na czym Wam zależy: kto ma być przy Was na sali, jakie metody łagodzenia bólu chcecie wypróbować, na jakie interwencje się zgadzacie, a o czym chcecie zdecydować dopiero na miejscu. To nie umowa i nie lista żądań, to punkt wyjścia do rozmowy z zespołem, który się Wami zaopiekuje.

Zgodnie ze standardem opieki okołoporodowej personel szpitala ma obowiązek zapoznać się z Waszym planem porodu i omówić go z Wami. Im wcześniej go przygotujecie, na przykład w trzecim trymestrze, tym łatwiej będzie go zrealizować.

Nasz generator prowadzi Was przez 6 krótkich kroków i od razu zamienia odpowiedzi w gotowy, czytelny dokument do wydrukowania. Nie musicie pisać niczego od zera.

Zgodny ze standardem opieki okołoporodowej 2026

Od 7 maja 2026 roku obowiązuje znowelizowany standard opieki okołoporodowej, który poszerza zakres tego, co można zapisać w planie porodu, między innymi o kontakt skóra do skóry po cesarskim cięciu i szczegóły dotyczące łagodzenia bólu. Nasz generator uwzględnia te zmiany. Szczegóły prawne znajdziecie w samym dokumencie, tu tylko sygnalizujemy: to, co piszecie, jest zgodne z aktualnymi przepisami.

Przykład

Wzór planu porodu, gotowy do pobrania i wydruku

Jak Ania i Kuba wypełnili swój plan porodu

Poniżej macie przykład, jak Ania i Kuba wypełnili swój plan porodu przed pierwszym dzieckiem. Zerknijcie, co wybrali, i stwórzcie swój, dopasowany do Was.

Wasz plan porodu

Ania Wiśniewska

Dokument wygenerowany: 14 września 2026

Pacjentka

  • Imię i nazwisko: Ania Wiśniewska
  • Termin porodu: 20 października 2026
  • Data urodzenia: 14 maja 1996
  • PESEL: ________________

Dane

Osoba towarzysząca

  • Imię i nazwisko: Kuba Wiśniewski
  • Numer telefonu: 600 123 456
  • Relacja: mąż

Osoby sprawujące opiekę

  • Lekarz ginekolog: dr Anna Kowalczyk, ginekolog prowadzący ciążę
  • Położna środowiskowa / rodzinna: Ewa Nowakowska, położna POZ

Przygotowanie do porodu

  • Internetowa szkoła rodzenia Przygotowani.online
  • Ćwiczenia / treningi
  • Fizjoterapia uroginekologiczna

Ważne informacje

Zdrowie

  • Choroby przewlekłe: Nie choruję przewlekle, czuję się dobrze.
  • Leki na stałe: Nie biorę leków na stałe, tylko witaminy zalecone przez lekarza.
  • Przebyte operacje (rok i rodzaj): Żadnych operacji w przeszłości.
  • Uczulenia / alergie: Uczulenie na penicylinę.
  • Wcześniejsze ciąże, porody, poronienia: To moja pierwsza ciąża.

Przebieg obecnej ciąży

  • Data ostatniej miesiączki: 13 stycznia 2026
  • Termin porodu: 20 października 2026
  • Powikłania (np. cukrzyca, nadciśnienie, pobyty w szpitalu): Ciąża przebiega prawidłowo, bez powikłań.
  • Leki w ciąży: Witamina D3, kwas foliowy.

Wstęp planu porodu

Wstęp

  • To mój pierwszy poród.
  • Czekamy na: córeczkę

Przygotowywałam się do tego dnia z uwagą. Wiem, że poród rzadko trzyma się planu co do joty i czasem coś trzeba będzie zmienić ze względów medycznych. To rozumiem i to akceptuję.

Ten dokument jest dokumentem medycznym, nie umową. Opisuję w nim swoje preferencje i potrzeby dotyczące porodu. Proszę, żeby zapoznał się z nim każdy, kto sprawuje nade mną opiekę.

Zależy mi, żeby wiedzieć, co się dzieje. Chcę słyszeć, jakie badania i zabiegi są proponowane, dlaczego i z jakim ryzykiem się to wiąże. Chcę współdecydować, nie tylko się dowiadywać.

Zgody na interwencje

  • Wkłucie wenflonu
  • Cięcie cesarskie

Zgodę na każdą z powyższych interwencji wyrażam wyłącznie po tym, jak zostanę poinformowana o powodach jej zastosowania, korzyściach, ryzyku i możliwych alternatywach.

Ten dokument wyraża moje preferencje. Formalną zgodę na zabiegi podwyższonego ryzyka odbierze ode mnie na miejscu personel szpitala, zgodnie z obowiązującymi procedurami.

Zależy mi na porodzie możliwie naturalnym i aktywnym, w którym biorę świadomy udział, a moje krocze jest chronione. Powyższe zgody dotyczą wyłącznie sytuacji, w których stanie się to medycznie konieczne.

Dodatkowe informacje

  • Bardzo zależy nam na spokojnej atmosferze. Ufamy zespołowi położnych i chcemy współpracować, ale prosimy o krótką informację przed każdą interwencją, jeśli tylko czas na to pozwoli.

Komfort

Obecność i rola osoby towarzyszącej

  • Aktywne uczestnictwo
  • Przecięcie pępowiny
  • Obecność przy badaniach
  • Informacje o przebiegu
  • Wsparcie emocjonalne i fizyczne

Obecność innych osób

  • Tylko wskazana osoba: tylko mój mąż Kuba, bez dodatkowych osób
  • Bez studentów

Komfort i atmosfera

  • Muzyka
  • Przygaszone światło
  • Wsparcie emocjonalne
  • Intymność i spokój
  • Mała liczba osób
  • Sprzęty z domu (głośnik, poduszka, olejki)
  • Personel odnoszący się z szacunkiem, pytający o zgodę

Metody łagodzenia bólu: niefarmakologiczne

  • Masaż
  • Prysznic / wanna
  • Techniki oddechowe i relaksacyjne
  • Muzykoterapia
  • Pozycje wertykalne
  • Ruch w I i II okresie

Metody łagodzenia bólu: farmakologiczne

  • Gaz rozweselający
  • Chcę wypróbować różne metody i zdecydować w trakcie
  • Niech położna / lekarz zaproponują i pomogą wybrać

Przebieg porodu

I okres porodu

  • Poznać położną
  • Unikać ciągłego KTG
  • Pić klarowne płyny i jeść lekkostrawne posiłki
  • Swobodne poruszanie się
  • Prysznic / wanna często
  • Intymna atmosfera
  • Techniki oddechowe
  • Swobodne dźwięki
  • Ograniczenie badań wewnętrznych
  • Informacje o postępie i zgoda na badania
  • Proszę pytać mnie o zgodę na badania i inne zabiegi.

II okres porodu

  • Chcę móc wybrać pozycję do parcia, także pionową
  • Podczas parcia proszę o obecność wyłącznie: Kuba, obok mnie przez cały czas
  • Kontakt wzrokowy z osobą przyjmującą poród
  • Chcę przeć wtedy, kiedy czuję potrzebę, nie na komendę
  • Poproszę o wskazówki, jak i kiedy przeć
  • Unikać nacięcia krocza, chyba że wskazania
  • Zgoda na nacięcie krocza wyłącznie po wyjaśnieniu przyczyny.
  • Proszę o ochronę krocza.

Uwagi

  • Ufam zespołowi położnych. Jeśli sytuacja będzie wymagała szybkiej reakcji, proszę o krótkie wyjaśnienie, co się dzieje, nawet w dwóch zdaniach.

Po porodzie

Po narodzinach

  • Dziecko w kontakcie skóra do skóry bezpośrednio po narodzinach
  • Kangurowanie 2h nieprzerwanie
  • Odpępnienie po ustaniu tętnienia pępowiny (nie wcześniej niż po 1 minucie)
  • Szybkie przystawienie do piersi
  • Obecność przy czynnościach (ważenie, mierzenie)
  • Czynności po zakończeniu kontaktu skóra do skóry
  • Rooming-in

Pierwsze zabiegi profilaktyczne u noworodka

  • Obecność przy zabiegach
  • Zabieg Credego / podanie erytromycyny do worka spojówkowego
  • Zgoda na witaminę K domięśniowo
  • Proszę o wykonanie szczepień zgodnie ze standardowym harmonogramem PSO
  • Bez smoczka i dokarmiania bez zgody
  • Proszę pytać mnie o zgodę na wszystko, co dotyczy dziecka.

Karmienie

  • Wyłącznie piersią
  • Wsparcie położnej przy pierwszym karmieniu
  • Doradca laktacyjny

Uwagi

  • Bardzo zależy nam na spokojnym starcie karmienia piersią. Prosimy o cierpliwość, jeśli na początku coś nie będzie wychodzić od razu.

Podstawa prawna: rozporządzenie Ministra Zdrowia z 16 sierpnia 2018 r. w sprawie standardu organizacyjnego opieki okołoporodowej (Dz.U. 2023 poz. 1324, zm. Dz.U. 2025 poz. 1525, obowiązuje od 7 maja 2026 r.); ustawa z 6 listopada 2008 r. o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta.

Plan porodu przygotowany przy przygotowani.online. Skonsultowany merytorycznie z Martą Mszanowską, położną.

 PODPIS PACJENTKI
 PODPIS POŁOŻNEJ

To przykład dla inspiracji. Zanim wybierzecie coś dla siebie, omówcie plan z położną lub lekarzem prowadzącym ciążę.

To przykład Ani i Kuby, nie Wasza sytuacja. Wasz własny plan zrobicie szybciej w generatorze powyżej. Wyślemy Wam PDF też na maila.

Będziecie musieli sami dopilnować, żeby nic nie pominąć. Generator robi to za Was, dopasowany do Waszych odpowiedzi. Wyślemy Wam PDF też na maila.

Najczęstsze pytania

Czy plan porodu jest wiążący dla szpitala?

Nie jest prawnie wiążący, choć jest dokumentem medycznym zawierającym Wasze preferencje. Zespół medyczny ma obowiązek się z nim zapoznać i omówić go z Wami, ale ostateczne decyzje w sytuacjach medycznych należą do niego.

Kiedy najlepiej przygotować plan porodu?

Zwykle w trzecim trymestrze, żeby zdążyć omówić go ze swoją położną albo lekarzem prowadzącym ciążę.

Czy plan porodu gwarantuje mi znieczulenie zewnątrzoponowe?

Nie. Każdy szpital musi zapewnić dostęp do co najmniej jednej metody farmakologicznego łagodzenia bólu, ale nie każdy oferuje znieczulenie zewnątrzoponowe. Sprawdźcie to wcześniej, najlepiej przy wyborze miejsca porodu.

Czy mogę odmówić szczepień dziecka w szpitalu?

Szczepienia przeciw WZW B i gruźlicy są w Polsce obowiązkowe z mocy ustawy. Możecie wybrać legalny wariant terminu (na przykład BCG tuż przed wypisem albo przesunięcie WZW B przy odpowiednim wyniku badania), ale sama odmowa nie zwalnia z tego obowiązku.

Czy mogę pobrać gotowy wzór planu porodu w PDF?

Tak. Powyżej znajdziecie wypełniony przykład planu porodu Ani i Kuby, gotowy do pobrania w PDF. To jednak ich sytuacja, nie Wasza, dlatego polecamy zrobić też swój, dopasowany plan w generatorze na górze strony.

Czy jest pusty plan porodu do druku?

Tak, możecie pobrać pusty PDF do wydruku i wypisania ręcznego, jeśli wolicie pracować na papierze. Szybciej zwykle wychodzi jednak wypełnienie generatora, on sam przypilnuje, żeby nic nie umknęło.

Marta Mszanowska, Położna

Marta Mszanowska

Położna

Położna z ponad 20-letnim doświadczeniem pracy na oddziale porodowym. Przyjęła mnóstwo porodów, każdego dnia towarzyszy rodzącym na sali porodowej. Jest także trenerką hipnoporodu.

Poznajcie Martę →

Zobaczcie też

OD POCZĄTKU CIĄŻY OK. 30 SEKUND

Kalkulator terminu porodu

Obliczcie termin porodu i sprawdźcie, w którym tygodniu ciąży jesteście →

 OD 34. TYGODNIA 10–15 MINUT

Planer masażu krocza

Zaplanujcie masaż krocza przed porodem →

 PO PORODZIE OK. 30 SEKUND

Kalkulator centylowy

Sprawdźcie centyl wagi, wzrostu i obwodu głowy Waszego dziecka →
Zespół Przygotowani.online, trzy specjalistki, które tworzą kursy

Kim jesteśmy

Tworzymy Przygotowani.online we trzy: położna rodzinna, położna z sali porodowej i fizjoterapeutka uroginekologiczna. Same prowadzimy kursy, które tu znajdziecie, i mówimy w nich do Was obojga, nie tylko do mamy. Uczymy o ciąży, porodzie i pierwszych miesiącach z dzieckiem, korzystając z tego, co widzimy na co dzień w pracy z rodzicami. Tę wiedzę zebrałyśmy w kursach wideo, do których wracacie w swoim tempie, kiedy akurat jej potrzebujecie.

Poznajcie Przygotowani.online Zobaczcie wszystkie kursy →

Wiedza daje spokój

Nie musicie wiedzieć wszystkiego naraz. Ta wiedza czeka na Was, kiedy pojawi się pytanie.

GOTOWE NA WIĘCEJ NIŻ DARMOWE NARZĘDZIE?

To, co dostałyście za darmo, to dopiero początek. W bibliotece czeka osiem kursów, które krok po kroku prowadzą Was przez ciążę, poród i pierwsze tygodnie z dzieckiem.

WYBIERZCIE DOSTĘP

Dostęp od 39 zł. Bez subskrypcji. 24 godziny na zwrot bez pytań.