Przygotowanie do porodu

Wprowadzenie

Wprowadzenie do kursu

Oddech

Znaczenie oddechu w porodzie – 1 okres porodu

Ćwiczenia oddechowe z taśmą lub gumą do ćwiczeń

Dźwięk w porodzie

Oddech w dyskomforcie – ćwiczenia z piłeczką

Anatomia i rola mięśni dna miednicy

Mięśnie dna miednicy i ich rola podczas porodu

Lokalizowanie kości miednicy – ćwiczenie praktyczne

Poczuj swoje mięśnie

Badanie mięśni dna miednicy

Przygotowanie i przeciwwskazania

Pozycja siedząca

Pozycja “na żabkę”

Pozycja stojąca

Pozycja w leżeniu na boku

Pozycja w leżeniu na plecach

Jak wykonać samobadanie mięśni dna miednicy

Ćwiczenia - poczuj swoje mięśnie dna miednicy

Ćwiczenia w klęku podpartym

Ćwiczenia w klęku podpartym z piłką

Ćwiczenia na piłce -Ruchy miednicą w siedzeniu

Relaksacja – Fala

Przygotowanie do porodu od 34 tyg ciąży

1 of 2

Previous Zagadnienie

Next Zagadnienie

Dźwięk w porodzie

Przygotowanie do porodu Dźwięk w porodzie

Previous Zagadnienie

Back to Szkolenie

Next Zagadnienie

Kursy
Cennik

Login

Accessing this szkolenie requires a login. Please enter your credentials below!

Nazwa użytkownika lub adres e-mail

Hasło

Zapamiętaj mnie

Lost Your Password?

Register

Don't have an account? Register one!

Register an Account