Przygotowanie do porodu
Wprowadzenie
Wprowadzenie do kursu
Oddech
Znaczenie oddechu w porodzie – 1 okres porodu
Ćwiczenia oddechowe z taśmą lub gumą do ćwiczeń
Dźwięk w porodzie
Oddech w dyskomforcie – ćwiczenia z piłeczką
Anatomia i rola mięśni dna miednicy
Mięśnie dna miednicy i ich rola podczas porodu
Lokalizowanie kości miednicy – ćwiczenie praktyczne
Poczuj swoje mięśnie
Badanie mięśni dna miednicy
Przygotowanie i przeciwwskazania
Pozycja siedząca
Pozycja “na żabkę”
Pozycja stojąca
Pozycja w leżeniu na boku
Pozycja w leżeniu na plecach
Jak wykonać samobadanie mięśni dna miednicy
Ćwiczenia - poczuj swoje mięśnie dna miednicy
Ćwiczenia w klęku podpartym
Ćwiczenia w klęku podpartym z piłką
Ćwiczenia na piłce -Ruchy miednicą w siedzeniu
Relaksacja – Fala
Przygotowanie do porodu od 34 tyg ciąży
Masaż krocza
1 of 2
Previous Zagadnienie
Next Zagadnienie
Jak wykonać samobadanie mięśni dna miednicy
Przygotowanie do porodu
Jak wykonać samobadanie mięśni dna miednicy
Previous Zagadnienie
Back to Szkolenie
Next Zagadnienie
Zamknij
Login
Konto
Kursy
Cennik
Login
Accessing this szkolenie requires a login. Please enter your credentials below!
Nazwa użytkownika lub adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie
Lost Your Password?
Register
Don't have an account? Register one!
Register an Account